HeiaHeia

HeiaHeia orienta você a definir metas de bem-estar significativas e ajuda você a alcançá-las.

Exercício, passos, sono, peso: quaisquer que sejam seus objetivos, alcance-os com pequenos passos diários que se acumulam em ganhos notáveis ​​a longo prazo.

SEU DIÁRIO DE BEM-ESTAR PESSOAL

• Mantenha um diário de suas atividades e hobbies - mais de 600 tipos de atividades diferentes suportados, de ioga a escalada no gelo e karatê a CrossFit, bem como hobbies como artesanato ou cultura.

• Micro ações: pequenas ações diárias que têm um grande impacto na sua saúde (nota: disponível apenas em programas de bem-estar comunitários)

• GPS integrado para rastreamento de duração, distância e velocidade de atividades ao ar livre.

• Registre as atividades manualmente ou sincronize os dados automaticamente. Conecte-se facilmente ao GoogleFit ou a outros dispositivos ou aplicativos (por exemplo, Garmin, Fitbit, Polar, Suunto e outros).

JUNTE-SE A DESAFIOS DE BEM-ESTAR E COMUNIDADES VIRTUAIS

• Os desafios da HeiaHeia são uma forma inclusiva, inspiradora e colaborativa de melhorar o espírito de equipa e promover o bem-estar no trabalho e outras comunidades

Para saber mais sobre os desafios da HeiaHeia, visite nosso site.

INSPIRAÇÃO DE OBJETIVOS, PROGRESSO E CONTEÚDO

• Defina suas próprias metas para, por exemplo, passos, sono, peso e horas ativas e veja seu progresso em tempo real.

• Complete sequências de metas diárias alcançadas e ganhe medalhas virtuais de suas atividades

• Explore conteúdo inspirador e programas de treinamento, desenvolvidos por profissionais, na Biblioteca de Conteúdo

CONECTE-SE COM AMIGOS E FAMILIARES

• HeiaHeia tem tudo a ver com apoio de pares. Conecte-se com seus amigos, colegas de trabalho e familiares e motive uns aos outros com elogios e comentários

Observação: o uso contínuo do GPS executado em segundo plano pode diminuir drasticamente a vida útil da bateria.